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Atelier de boxe

499,00 €

Date de l’atelier : Bientôt disponible

Rejoignez-nous pour une expérience immersive et dynamique lors de notre workshop de formation en Boxe Training ! Que vous soyez un passionné de fitness cherchant à diversifier vos compétences ou un entraîneur sportif souhaitant perfectionner votre expertise dans le domaine de la boxe, ce workshop est fait pour vous.

Au cours de ce workshop intensif, vous découvrirez les principales techniques de la boxe et leur application dans l’entraînement sportif. De la technique des coups de poing en passant par la coordination et la vitesse, notre équipe d’instructeurs expérimentés vous guidera à travers une série d’exercices pratiques et de démonstrations pour vous aider à perfectionner votre technique et à améliorer vos compétences en boxe.

Objectifs du Workshop  

➢ Acquérir les bases et techniques essentielles de la boxe
➢ Améliorer la coordination, la vitesse et la réactivité
➢ Apprendre à structurer des séances d’entraînement de boxe efficaces
➢ Comprendre les principes de la défense et de l’attaque en boxe
➢ Développer la condition physique et la force spécifique à la boxe

Public Cible

Ce workshop s’adresse aux passionnés de fitness et à toute personne souhaitant enrichir ses compétences en matière d’entraînement en boxe. Aucune expérience préalable en boxe n’est requise, seulement une volonté d’apprendre et de se dépasser.

Informations Pratiques

➢ Durée : 1 journée complète
➢ Matériel nécessaire : Tenue de sport confortable, gants de boxe (ou en prêt sur place)