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Nutrition Sportive
499,00 €
Date de l’atelier : Bientôt disponible
Plongez dans le monde de la nutrition et découvrez comment optimiser votre alimentation pour une santé et des performances optimales lors de notre workshop spécialisé en Nutrition ! Que vous soyez un coach sportif, un athlète souhaitant améliorer ses performances, ou simplement intéressé par les principes de l’alimentation équilibrée, ce workshop est conçu pour vous offrir des connaissances pratiques et des conseils personnalisés pour adopter une alimentation saine et adaptée à vos objectifs.
Pendant ce workshop interactif, vous explorerez les bases de la nutrition, y compris les principes fondamentaux de l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels spécifiques aux sportifs, et les stratégies pour optimiser la récupération et la performance. Nos experts en nutrition vous guideront à travers des ateliers pratiques, des études de cas, et des discussions interactives pour vous aider à comprendre comment la nutrition peut impact votre bien-être global et vos performances sportives.
Objectifs du Workshop
➢ Comprendre les bases de la nutrition et de l’équilibre alimentaire
➢ Apprendre à adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie
➢ Découvrir des stratégies pour améliorer la performance sportive grâce à une alimentation adéquate
➢ Recevoir des conseils personnalisés pour optimiser votre plan nutritionnel
➢ Échanger avec d’autres participants et poser vos questions à nos experts en nutrition
Public Cible
Ce workshop s’adresse aux coachs sportifs, aux athlètes, aux passionnés de fitness, et à toute personne cherchant à approfondir ses connaissances en nutrition pour améliorer sa santé et ses performances. Que vous soyez novice en nutrition ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, ce workshop vous fournira les outils et les informations nécessaires pour progresser vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Informations Pratiques
➢ Durée : 1 journée complète
➢ Matériel nécessaire : Carnet de notes, vêtements confortables
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