Inscription | Rejoignez Nos Formations https://i-fitfactory.com/inscription/ École de fitness certifiée I-fitfactory, reconnue pour son enseignement de haut niveau et son approche novatrice dans le domaine du fitness et du bien-être. Fri, 06 Feb 2026 16:14:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i-fitfactory.com/wp-content/uploads/2020/02/favicon-i2f-150x150.png Inscription | Rejoignez Nos Formations https://i-fitfactory.com/inscription/ 32 32 Master Trainer (EREPS 3 + EREPS 4) https://i-fitfactory.com/inscription/formation/master-trainer-ereps-3-ereps-4/ Sat, 22 Nov 2025 09:00:55 +0000 https://i-fitfactory.com/?post_type=product&p=26348 Profitez de notre offre exclusive et devenez Master Trainer certifié avec les formations EREPS 3 et EREPS 4 au meilleur prix !

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Niveau de CertificationPrix InitialPrix Black FridayVotre ÉconomieFacilités de Paiement
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Devenez un Coach International (EREPS 3 + EREPS 4)

Cette formation complète vous permet de passer de passionné à professionnel certifié.

  • EREPS Level 3 (Fitness Instructor) : Maîtrisez les fondamentaux de l’enseignement en fitness. La base solide pour construire votre avenir professionnel.

  • EREPS Level 4 (Personal Trainer) : Développez des programmes d’entraînement personnalisés, comprenez la nutrition et la physiologie avancée. Devenez l’expert que les clients recherchent.

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Master Trainer : Les Atouts Clés

  • Double Certification : Obtenez les niveaux EREPS 3 et EREPS 4, un avantage majeur sur le marché.

  • Expertise Complète : Vous serez qualifié pour concevoir, enseigner et gérer des programmes de fitness individuels et collectifs.

  • Reconnaissance Internationale : Les certifications EREPS sont un gage de qualité reconnu en Europe et au-delà, ouvrant les portes à une carrière globale.

  • Facilités de Paiement : Profitez d’un paiement échelonné en 5 fois sans frais pour maximiser votre investissement.

Calendrier de formation

Module Dates
Fitness Instructor (EREPS 3) 28 Février & 1er Mars 2026
28 & 29 Mars 2026
18 & 19 Avril 2026
Personal Trainer (EREPS 4) 25 & 26 Avril 2026
30 & 31 Mai 2026
20 & 21 Juin 2026
27 & 28 Juin 2026
25 & 26 Juillet 2026
Examen Final 29 Août 2026

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]]> Nutrition Sportive https://i-fitfactory.com/inscription/atelier/nutrition-sportive/ Sun, 13 Oct 2024 11:59:43 +0000 https://i-fitfactory.com/?post_type=product&p=25914 Date de l'atelier : Bientôt disponible

Plongez dans le monde de la nutrition et découvrez comment optimiser votre alimentation pour une santé et des performances optimales lors de notre workshop spécialisé en Nutrition ! Que vous soyez un coach sportif, un athlète souhaitant améliorer ses performances, ou simplement intéressé par les principes de l'alimentation équilibrée, ce workshop est conçu pour vous offrir des connaissances pratiques et des conseils personnalisés pour adopter une alimentation saine et adaptée à vos objectifs.

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Pendant ce workshop interactif, vous explorerez les bases de la nutrition, y compris les principes fondamentaux de l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels spécifiques aux sportifs, et les stratégies pour optimiser la récupération et la performance. Nos experts en nutrition vous guideront à travers des ateliers pratiques, des études de cas, et des discussions interactives pour vous aider à comprendre comment la nutrition peut impact votre bien-être global et vos performances sportives.

Objectifs du Workshop

➢ Comprendre les bases de la nutrition et de l’équilibre alimentaire
➢ Apprendre à adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie
➢ Découvrir des stratégies pour améliorer la performance sportive grâce à une alimentation adéquate
➢ Recevoir des conseils personnalisés pour optimiser votre plan nutritionnel
➢ Échanger avec d’autres participants et poser vos questions à nos experts en nutrition

Public Cible

Ce workshop s’adresse aux coachs sportifs, aux athlètes, aux passionnés de fitness, et à toute personne cherchant à approfondir ses connaissances en nutrition pour améliorer sa santé et ses performances. Que vous soyez novice en nutrition ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, ce workshop vous fournira les outils et les informations nécessaires pour progresser vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

Informations Pratiques

➢ Durée : 1 journée complète
➢ Matériel nécessaire : Carnet de notes, vêtements confortables

 

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]]> Haltérophilie (Powerlifting) https://i-fitfactory.com/inscription/atelier/powerlifting/ Sun, 13 Oct 2024 11:54:18 +0000 https://i-fitfactory.com/?post_type=product&p=25912 Date de l'atelier : Bientôt disponible

Plongez dans l'univers de la force et de la performance avec notre workshop de formation en Powerlifting ! Que vous soyez un athlète cherchant à maximiser sa force, un coach sportif souhaitant perfectionner ses compétences en Powerlifting ou simplement passionné par la musculation, ce workshop est conçu pour vous offrir une expérience d'apprentissage intensive et enrichissante.

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Lors de ce workshop spécialisé, vous explorerez les trois mouvements de base du Powerlifting : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Vous apprendrez les techniques de levage optimales, les principes de progression de la charge et les stratégies d’entraînement pour développer votre force et votre puissance de manière efficace. Nos coachs certifiés vous guideront à travers des exercices pratiques, des analyses techniques et des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en Powerlifting.

Objectifs du Workshop  

➢ Maîtriser la technique des trois mouvements de base du Powerlifting
➢ Comprendre les principes de force et de progression de la charge
➢ Améliorer la performance en développant la force musculaire
➢ Apprendre à structurer un programme d’entraînement efficace en Powerlifting
➢ Échanger avec des experts et des passionnés de Powerlifting pour enrichir votre pratique

Public Cible

Ce workshop s’adresse aux coachs sportifs, aux passionnés de musculation et à toute personne désireuse d’explorer le monde exigeant et motivant du Powerlifting. Les participants de tous niveaux, du débutant au confirmé, sont les bienvenus pour se perfectionner et repousser leurs limites dans un environnement de soutien et d’apprentissage mutuel.

Informations Pratiques

➢ Durée : 1 journée complète
➢ Matériel nécessaire : Tenue de sport adaptée à l’entraînement de force, ceinture de Powerlifting (si disponible)

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]]> Atelier de boxe https://i-fitfactory.com/inscription/atelier/boxe/ Thu, 10 Oct 2024 11:59:09 +0000 https://i-fitfactory.com/?post_type=product&p=25735 Date de l'atelier : Bientôt disponible

Rejoignez-nous pour une expérience immersive et dynamique lors de notre workshop de formation en Boxe Training ! Que vous soyez un passionné de fitness cherchant à diversifier vos compétences ou un entraîneur sportif souhaitant perfectionner votre expertise dans le domaine de la boxe, ce workshop est fait pour vous.

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Au cours de ce workshop intensif, vous découvrirez les principales techniques de la boxe et leur application dans l’entraînement sportif. De la technique des coups de poing en passant par la coordination et la vitesse, notre équipe d’instructeurs expérimentés vous guidera à travers une série d’exercices pratiques et de démonstrations pour vous aider à perfectionner votre technique et à améliorer vos compétences en boxe.

Objectifs du Workshop  

➢ Acquérir les bases et techniques essentielles de la boxe
➢ Améliorer la coordination, la vitesse et la réactivité
➢ Apprendre à structurer des séances d’entraînement de boxe efficaces
➢ Comprendre les principes de la défense et de l’attaque en boxe
➢ Développer la condition physique et la force spécifique à la boxe

Public Cible

Ce workshop s’adresse aux passionnés de fitness et à toute personne souhaitant enrichir ses compétences en matière d’entraînement en boxe. Aucune expérience préalable en boxe n’est requise, seulement une volonté d’apprendre et de se dépasser.

Informations Pratiques

➢ Durée : 1 journée complète
➢ Matériel nécessaire : Tenue de sport confortable, gants de boxe (ou en prêt sur place)

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]]> Certification Personal Trainer – EQF Level 4 – (payable en 2 fois) https://i-fitfactory.com/inscription/formation/certification-personal-trainer/ Wed, 02 Oct 2024 13:43:19 +0000 https://i-fitfactory.com/?post_type=product&p=25370 Accréditation : Europe active 🇪🇺

Date de formation :

Session Dates de formation Date d'examen
EQF4 Personal Trainer
(payable en 4 fois)
  • 25 & 26 Avril 2026
  • 30 & 31 Mai 2026
  • 20 & 21 Juin 2026
  • 27 & 28 Juin 2026
  • 25 & 26 Juillet 2026
 29 Août 2026

Le niveau 4 de la certification "Personal Trainer" EREPS level 4 (European Register of Exercise Professionals) est un programme de formation avancé qui prépare les entraîneurs personnels à travailler de manière plus spécialisée et professionnelle.

Ce niveau de certification est conçu pour les entraîneurs personnels souhaitant approfondir leur expertise et offrir un service de qualité supérieure à leurs clients.

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Certification EREPS Level 4

Points clés de la certification

  •  

Pour s’inscrire à cette formation, il est nécessaire d’avoir complété un niveau de certification antérieur, tel que « Fitness Instructor » ou une équivalence reconnue.

Approfondissement des connaissances sur l’anatomie humaine, les systèmes corporels et leur réponse à l’exercice.

Techniques avancées pour évaluer la condition physique des clients, y compris des tests de force, d’endurance, de flexibilité et de composition corporelle.

Capacité à concevoir des programmes d’entraînement individualisés basés sur l’évaluation des besoins, des objectifs et des contraintes spécifiques des clients.

Possibilité de se spécialiser dans des domaines tels que la réhabilitation, le coaching sportif, le fitness fonctionnel, ou le bien-être général.

Compréhension des principes nutritionnels et de leur application dans l’entraînement personnel, notamment pour la perte de poids, la prise de masse musculaire et la performance sportive.

Techniques pour motiver les clients, comprendre leur comportement et utiliser des stratégies psychologiques pour améliorer leur engagement.

Approches pour identifier les risques de blessures et mettre en œuvre des stratégies de prévention et de réhabilitation.

Compétences pour gérer des séances d’entraînement individuelles et en groupe, en tenant compte des dynamiques de groupe et des besoins individuels.

Encouragement à poursuivre la formation continue pour rester à jour sur les nouvelles recherches et tendances dans le domaine du fitness.

Importance de l’éthique professionnelle, de la communication avec les clients et du respect des normes de conduite dans l’industrie du fitness.

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]]> Certification Fitness Instructor – EQF Level 3 https://i-fitfactory.com/inscription/formation/certification-fitness-instructor/ Thu, 29 Aug 2024 14:42:54 +0000 https://i-fitfactory.local:8890/?post_type=product&p=25206

Accréditation : Europe active 🇪🇺

Session Dates de formation Date d'examen
EQF3 Fitness Instructor
(payable en 4 fois)		 28 Février & 1er Mars 2026
28 & 29 Mars 2026
18 & 19 Avril 2026		 23 Mai 2026
Le "Fitness Instructor" EREPS level 3 (L'Éducation et la Recherche en Éducation Physique et Sportive) est un programme de certification qui vise à former des instructeurs de fitness.

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Certification EREPS Level 3

Points clés de la certification

  •  

Compréhension des muscles, des articulations et du système cardiovasculaire, ainsi que de leur rôle dans l’exercice physique.

Compréhension des bases de l’entraînement, y compris la planification des séances, la progression des exercices et les méthodes d’évaluation de la condition physique.

Identification des risques associés à l’exercice et mise en œuvre de pratiques sécuritaires pour minimiser les blessures.

Développement de compétences interpersonnelles pour motiver et guider les clients pendant les séances d’entraînement.
Capacité à créer des programmes adaptés aux besoins individuels des clients, en tenant compte de leur condition physique, de leurs objectifs et de leurs contraintes.

Connaissance des principes de base de la nutrition et de leur impact sur la performance et la santé.

Techniques pour évaluer le niveau de condition physique des clients à travers divers tests.

Compétences pour diriger des small group training ( entraînements entre 6 à 8 personnes), gérer des dynamiques de groupe et créer une ambiance motivante.

Compréhension des responsabilités éthiques et professionnelles liées à la pratique du fitness.

Fitness Instructor Level 3 : Aucun prérequis.

Personal Trainer Level 4 : Avoir la certification Fitness Instructor EQF Level 3 ou équivalent.

Workshops : Aucun prérequis spécifique.

Fitness Instructor EQF Level 3 : 8 semaines

Personal Trainer EQF Level 4 : 16 semaines

Workshops : 1 journée complète

Nos formations et ateliers se déroulent dans des installations partenaires au Luxembourg.

Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web via le formulaire en ligne. Vous recevrez une confirmation sous 24-48h.

Paiement en ligne sécurisé via Stripe. Des options de paiement en plusieurs fois sont disponibles pour les formations.

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