Certification Personal Trainer – (EQF Level 4)

Pour s’inscrire à cette formation, il est nécessaire d’avoir complété un niveau de certification antérieur, tel que « Fitness Instructor » ou une équivalence reconnue.

Approfondissement des connaissances sur l’anatomie humaine, les systèmes corporels et leur réponse à l’exercice.

Techniques avancées pour évaluer la condition physique des clients, y compris des tests de force, d’endurance, de flexibilité et de composition corporelle.

Capacité à concevoir des programmes d’entraînement individualisés basés sur l’évaluation des besoins, des objectifs et des contraintes spécifiques des clients.

Possibilité de se spécialiser dans des domaines tels que la réhabilitation, le coaching sportif, le fitness fonctionnel, ou le bien-être général.

Compréhension des principes nutritionnels et de leur application dans l’entraînement personnel, notamment pour la perte de poids, la prise de masse musculaire et la performance sportive.

Techniques pour motiver les clients, comprendre leur comportement et utiliser des stratégies psychologiques pour améliorer leur engagement.

Approches pour identifier les risques de blessures et mettre en œuvre des stratégies de prévention et de réhabilitation.

Compétences pour gérer des séances d’entraînement individuelles et en groupe, en tenant compte des dynamiques de groupe et des besoins individuels.

Encouragement à poursuivre la formation continue pour rester à jour sur les nouvelles recherches et tendances dans le domaine du fitness.

Importance de l’éthique professionnelle, de la communication avec les clients et du respect des normes de conduite dans l’industrie du fitness.